Skip to content Skip to footer

Пилатес

Пилатес
1577+

Cometa people

Вы когда-нибудь слышали о Пилатес? Это особый вид тренировок, сочетающих в себе элементы йоги, танцев и силовых упражнений. Пилатес в фитнес клубе Cometa Sport это идеальное решение для тех, кто хочет улучшить физическую форму, приобрести гибкость, и в то же время преодолеть стресс и усталость.

Пилатес

Какие преимущества дает Пилатес?

Постуру

Улучшение осанки — одно из главных преимуществ Пилатес. Этот вид спорта акцентирует внимание на развитие мышц корсета, что способствует укреплению спины и улучшению осанки.

Гибкость

Пилатес отлично развивает гибкость. Упражнения включают в себя растяжку и укрепление мышц, что помогает улучшить мобильность суставов и делает тело более гибким.
Пилатес

Координацию

Занятия Пилатес улучшают координацию и баланс, что полезно не только в повседневной жизни, но и в других видах спорта.

Силу

Пилатес — это не только растяжка, но и укрепление мышц. Регулярные тренировки увеличивают мышечную силу и выносливость.
Сила в гармонии, Гибкость в движении

Пилатес в Cometa Sport

Пилатес для Начинающих

Если вы только начинаете свой путь в Пилатес, Cometa Sport — отличное место для старта. Наша студия оборудована всем необходимым для комфортных и эффективных тренировок. Профессиональные инструкторы помогут вам освоить все основные упражнения и принципы Пилатес, учтут ваши индивидуальные особенности и помогут достигнуть желаемых результатов.

Структура занятий 

Структура занятий в нашем клубе разработана таким образом, чтобы каждый смог почувствовать все преимущества Пилатес:

  1. Разминка. В начале занятия проводится разминка, которая помогает подготовить тело к нагрузке.
  2. Основная часть. Здесь проводятся основные упражнения Пилатес, направленные на укрепление и растяжку мышц.
  3. Завершающая часть. В конце занятия проводится релаксация и восстановительные упражнения.
Пилатес
Приглашаем вас присоединиться к нам и начать свой путь в мир Пилатес. Вы обретете новые ощущения, улучшите свою физическую форму и даже сможете пересмотреть свой образ жизни. Cometa Sport — это больше, чем просто спорт, это образ жизни, который дарит радость и здоровье.
Пилатес
Пилатес
Оставить заявку
Это поле нужно заполнить
Это поле нужно заполнить
Это поле нужно заполнить
Это поле нужно заполнить
Оставить заявку
Это поле нужно заполнить
Это поле нужно заполнить
Это поле нужно заполнить
Это поле нужно заполнить